Gwendoline Mazurie
Diététicienne-Nutritionniste D.E.
Mon approche
Mon approche se distingue par son caractère non restrictif, privilégiant l'écoute attentive de vos sensations. En mettant l'accent sur la compréhension et le respect de vos signaux internes, j'encourage un rapport positif avec l'alimentation, favorisant ainsi des choix durables qui sont adaptés à vous.
Premiere consultation
Lors de ce premier rendez-vous d'une durée d'environ 1H30, nous faisons le point sur votre motif de consultation et vos attentes. Nous effectuons un bilan de votre santé (pathologies, antécédents médicaux, antécédents alimentaires...) et nous abordons vos attentes, les différentes raisons ainsi que les problématiques qui vous ont poussé à consulter. Ensemble, nous élaborons un programme avec des objectifs qui vous correspondent à 100% et adaptés à vos besoins. À la fin de la consultation, je vous propose de télécharger l'application qui vous permettra d'accéder à votre dossier (comptes-rendus de chaque consultation, documents explicatifs et récapitulatifs que je vous donne en fin de consultation...) et d'utiliser une messagerie instantanée pour communiquer jusqu'à notre prochain rendez-vous (application gratuite, retrouvez plus d'informations en bas de page).
Consultation de suivi
Lors des consultations de suivi, nous effectuons un bilan depuis la dernière consultation. En nous appuyant sur les données que vous aurez enregistrées dans l'application (si vous avez souhaité l'utiliser, rien n'est obligatoire, nous adoptons la démarche qui vous correspond), nous faisons le point sur les progrès réalisés, sur les objectifs que nous avions fixés, nous pouvons mettre en place de nouveaux objectifs ou en réévaluer certains... L'échange est au cœur de la démarche : je vous encourage à partager vos impressions, à poser des questions et à soulever des points que vous souhaitez aborder ou clarifier.
Atelier d 'education nutritionnelle
Formée en Éducation Thérapeutique du Patient, cela renforce ma capacité à accompagner les individus. Avec une expérience d'un an en tant qu'apprentie à la Mairie de Mérignac, en périphérie de Bordeaux, j'ai développé et animé des ateliers éducatifs dans les écoles, abordant des thèmes tels que l'équilibre alimentaire, le petit déjeuner, la découverte des fruits et légumes au travers des cinq sens, ainsi que les bienfaits des produits de saison. Ces ateliers, conçus pour être ludiques et adaptés aux jeunes enfants, visent à sensibiliser et informer tout en encourageant des habitudes alimentaires saines. Je propose des ateliers transposables à tous les âges et publics, avec une flexibilité pour adapter les thèmes selon les besoins. N'hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact, par mail ou par téléphone afin d'échanger sur votre projet ou pour obtenir des exemples concrets d'ateliers que j'ai déjà réalisés. J'ai hâte de collaborer avec vous !
L 'application
